В статье описываются 5 упражнений для борьбы с жиром на животе и боках. Рекомендуется делать их каждый день в течение месяца для достижения результатов. Также упоминается использование обруча или хулахупа для упражнений. В конце статьи советуется уменьшить потребление мучного и сладкого.

Современному человеку обязательно нужна кладовая комната, где можно было бы хранить нескоропортящиеся продукты, а также соковыжималку, миксер и прочие предметы быта. Предлагаем несколько советов, которые помогут сделать это ценное помещение максимально функциональным: избавиться от ненужных вещей, создать благоприятные условия, обеспечить качественную вентиляцию и освещение, использовать системы хранения и раздвижную систему дверей.